這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息

還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名

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商品規格

數量：1件

款式：集中型

罩杯型：全罩杯

主要面料：綿綸 93.9%，萊卡(氨綸)6.1%

蕾絲面料：綿綸 92.9%，萊卡(氨綸)7.1%

顏色：白色

尺寸：S、M、L(適用尺吋請依照表列選擇適合自己的尺寸)

產地：中國

商品說明

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科學家今天表示，進行游泳、球拍與有氧運動最有可能延遲死亡，尤其能降低心臟疾病與中風的死亡風險。

發表於「英國運動醫學雜誌」（BritishJournalandSportsMedicine）研究顯示，偏好跑步、足球或橄欖球的人們不會獲得額外好處，不過獨立研究專家也說，這純粹是因為研究設計，才會產生如此結果。

這項研究分析了1994年至2008年間，於英國及蘇格蘭進行的11項年度健康調查。共有8萬306名成人參與，平均年齡52歲。

調查詢問參與者在前4週進行哪種運動和運動量多寡，以及運動量是否足以讓他們流汗、喘不過氣。

運動包括繁重家事及園藝工作、走路、騎自由車、游泳、有氧運動、體操或舞蹈、跑步、足球或橄欖球、羽毛球、網球或壁球。

整體而言，進行球拍運動者在4週後因任何緣故死亡的風險，比沒有進行上述運動的受試者低了47%，游泳者低了28%，有氧舞蹈愛好者低了27%，自由車騎士則低了15%。

就心臟疾病與中風的死亡風險而言，研究發現，與沒有參與上述運動的人相比，進行球拍運動者的風險低了56%，游泳者低了41%，有氧運動者低了36%。
 

 

 

中國時報【陳文和、王嘉源╱綜合報導】

義大利備受國際關注的修憲公投4日登場，總理倫齊2日提出最後關頭呼籲，懇請國民支持至關緊要的修憲案，他並強調，只要公投過關，義國將可茁壯為歐洲地區最強大的國家。外界擔憂這次公投過不了關，倫齊會下台，金融市場將繼英國脫歐之後，面臨又一隻的黑天鵝。

若公投否決 倫齊料下台

倫齊2日馬不停蹄出席多個媒體節目與群眾集會，賣力為修憲公投催票，他最後回到家鄉、中部最大城市佛羅倫斯，向大批集會群眾表示：「（這個周日）可能將改變我們子女的人生。修憲不是為我們而做，也無關政黨，而是為我們的後輩著想。」

儘管反對修憲的一方當前占上風，但是倫齊仍堅決地力圖扭轉劣勢，他告訴民眾，投贊成票將給予義國，「寫下歷史新頁的機會」。

他也指出：「假如贊成方獲勝，義大利將成為歐洲的領導國家。」倫齊先前承諾，將斬釘截鐵否決歐洲聯盟的預算案，以迫使夥伴國家在義國處理難民潮方面提供更多協助。

而若修憲公投鎩羽，倫齊料將向義大利總統馬達瑞拉提出辭呈。不過，馬達瑞拉可能會試圖說服倫齊繼續留任，以確保政治穩定。

外界憂義大利跟進脫歐

在倫齊於佛羅倫斯發表演說前，反歐盟、反體制的「五星運動」創立者葛里洛在北方工業大城杜林的群眾大會，鼓舞民眾封殺修憲案。一旦公投挫敗，葛里洛的五星運動與薩爾維尼領導的反移民、反歐盟「北方聯盟」都將有機會競奪中央權力。葛里洛並厲聲痛批當局：「我們的國家已陷在泥淖裡。」

這次義大利修憲公投的重要性在於，萬一公投遭否決，總理倫齊下台，市場擔心他整頓義大利銀行業嚴重壞帳的計畫也將胎死腹中，進而導致歐元區經濟再生動盪。此外若義大利提前於明年舉行大選，五星運動可能勝選，進而舉辦義大利脫歐公投（稱為Quitaly或Italexit）。」

義國銀行體系當前背負3600億歐元的龐大呆帳，而老牌的義國第三大借貸方「西雅那銀行集團」（Monte dei Paschi di Siena）問題尤其嚴重，該行年底前必須填補50億歐元的資本缺口，否則將面臨有序退場的風險。

反修憲派 封關民調領先

這次公投相關民調在11月18日以後已不得再公布，而根據此前最後民調，反對修憲一方領先贊成一方至少5至8個百分點，逾1/4選民則投票意向未定。若從博彩公司的賠率來看，義國修憲公投不過的機率將近75％，反對陣營明顯占盡優勢。

下面附上一則新聞讓大家了解時事
 

（中央社記者陳偉婷台北30日電）明天是世界愛滋病日，衛福部疾管署今天邀百人舉手亮燈，宣示愛滋防治決心。署長周志浩說，歧視是愛滋防治最大敵人，希望未來不再有歧視。

每年12月1日為世界愛滋病日，為呼應聯合國愛滋病組織（UNAIDS）今年主題「Hands up for #HIVprevention」，疾管署今晚在台北市自由廣場舉辦「Hands up 舉手為愛滋」活動。

周志浩和百名民眾以人形排出巨型紅絲帶，並同時高舉手機亮出紅光，宣示全民共同支持愛CP值超高滋防治的決心。

周志浩致詞時表示，目前愛滋防治面臨最大的挑戰，就是社會對愛滋病的汙名熱賣與歧視，讓感染者感到孤立，不願出來篩檢及治療，最後恐因延誤救治而造成不可挽回的遺憾。

他說，愛滋防治需透過多元策略，包括性教育、落實安全性行為、去除歧視、藥癮減害、篩檢及治療等，才能有效控制疫情。

根據疾管署統計，截至今年10月底止，台灣今年共新增1991名愛滋病毒感染者，歷年感染人數共累計3萬3018人。

依據民國104年統計資料，台灣愛滋感染7成集中於15至34歲青壯年族群，主要年齡層為25至34歲族群（佔42%），其次為15至24歲（佔28%），而不安全性行為仍是愛滋感染主因（佔89%）。

疾管署表示，防治愛滋，推動「在家愛滋病毒唾液篩檢」服務，提供民眾更隱私的篩檢及諮詢；針對感染愛滋高風險行為者，推動「暴露前預防性投藥」。疾管署也與國際同步，將一天只要服用一次的藥物列為第一線推薦處方，推動診斷即刻服藥政策，提供感染者更好的治療用藥。

周志浩說，希望大家共同努力，發展更友善的愛滋病防治策略，同時也希望大眾正視、支持愛滋防治，一同攜手特賣邁向愛滋「零感染、零死亡、零歧視」的終極目標。1051130

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